Är du bra på att ta hand om dig själv?
Både ja och nej på den frågan.
- Jag har förslappats totalt när det kommer till träning så just nu tar jag inte så bra hand om mig helt fysiskt.
- Jag har blivit bättre på att undvika stress i livet eller att stressa upp mig.
- Jag har valt att umgås med människor som får mig att må bra och att bli bättre att inte lägga energi på energitjuvar.
- Jag gör saker jag mår bra av och som fyller på mina energidepåer. Träffa vänner, gå på konsert, läsa böcker.
- Jag säger ifrån mera nu om jag inte vill/orkar/kan.
Så jag är bättre på att ta hand om mig själv nu än vad jag var innan, men jag har saker att jobba på än.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar